Médiá

14.8.2025

Letné dni so sebou prinášajú aj riziká spojené s prehriatím organizmu. Úpal patrí medzi vážne stavy, ktoré môžu u detí vzniknúť pri dlhšom pobyte na priamom slnku bez dostatočnej ochrany. Ako v takýchto prípadoch správne reagovať, vysvetľuje hlavný inštruktor prvej pomoci a záchranár AGEL Merea Miroslav Nagy.

„Pokiaľ bude dieťa vystavené intenzívnemu slnečnému žiareniu dlhší čas, môže dôjsť k prehriatiu organizmu, strate tekutín a v konečnom dôsledku k úpalu,“ upozorňuje Miroslav Nagy. Podľa neho je dôležité sledovať varovné signály, ktoré telo dieťaťa vysiela. Ak sa začne zle cítiť, je unavené, bledé alebo začne zvracať, je to jasný signál, že došlo k preťaženiu organizmu a je potrebné konať. Rodič by mal dieťa okamžite premiestniť do tieňa alebo do chladnejšieho prostredia, zabezpečiť mu oddych a podať mu tekutiny po malých dúškoch. Vhodné je tiež dieťa ochladzovať, napríklad pomocou vlhkej handry alebo obkladov na čelo, zátylok či slabiny.

„Deti treba chrániť pred priamym slnkom, najmä okolo poludnia, keď je žiarenie najsilnejšie. Nezabúdajme na prikrývku hlavy, primerané oblečenie a ochranu pokožky krémami s UV filtrom. Čo je však zásadné – dbať na pitný režim. Deti, rovnako ako starší ľudia, nemajú prirodzený pocit smädu. Preto ich treba motivovať k pitiu, najmä ak sa veľa hýbu a potia,“ vysvetľuje Nagy.

V prípade, že sa stav dieťaťa nezlepšuje, objaví sa zvýšená teplota, strata vedomia alebo problémy s dýchaním, treba okamžite volať tiesňovú linku 150. „Ak si nie ste istí, vždy radšej volajte pomoc. Aj zvracanie je obranný mechanizmus tela, no zároveň môže dieťa ešte rýchlejšie dehydrovať. V takých prípadoch už ide o vážny stav,“ dodáva hlavný inštruktor prvej pomoci.

Správnou prevenciou, pozornosťou a rýchlou reakciou možno riziko úpalu výrazne znížiť a chrániť tak zdravie aj život dieťaťa.